Reziliencia

A reziliencia a rugalmas ellenállás képességét jelenti. Amikor reziliens állapotban vagyunk, akkor képesek vagyunk arra, hogy egy-egy nehéz élethelyzet, veszteség vagy kudarc élmény átélése után gyorsan visszanyerjük a testi-lelki egyensúlyunkat.

Mikor Megfelelő Számodra a Reziliencia?

Ha fizikailag érzed Magad lemerülve azt egy pihentető alvással kiegyensúlyozhatod. De ha érzelmileg vagy mentálisan veszted el az energiádat, és ez huzamosabb ideig fennáll - vagyis kimeríted a belső tartalékaidat - akkor annak igen súlyos következményei lehetnek.

Napi szinten kerülhetünk stresszes helyzetekbe, és ha nincs meg a belső összhang, akkor kihívásnak tekinthetünk olyan alapvető dolgokat is, amit máskor esetleg egy vállrándítással elintéznénk.

Ilyenkor nehezen tudunk tisztán gondolkodni, kommunikálni, nyugodtak maradni és helyes döntéseket hozni még a legegyszerűbb mindennapi helyzetekben is.

Ezzel pedig csak még jobban lemerítjük az aksinkat, egyre jobban beszippant a stressz, és ez a körforgás óhatatlanul tovább csökkenti az energiatartalékainkat. Végül pedig ez már nem csak Minket, hanem a körülöttünk lévő embereket is érintheti.

A Minket Érő Napi Történések Fizikai Megnyilvánulásai

Naponta több ezer érzelem bukkanhat föl Bennünk, és minél inkább kimerültek vagyunk - és így működünk alacsony energiafokon - annál inkább a negatív megélések határozzák meg a mindennapjainkat. A szorongás, a düh, a frusztráció és a félelmek pedig végül nehezteléshez, visszahúzòdáshoz és kiégéshez vezethetnek.

Minden negatív érzelem amit megtapasztalunk befolyással bír ránk, és azonnali hatással van mind az ellenállóképességünkre mind pedig a testünkre.

A bennünket naponta érő akár legkisebb streszmomentum is olyan stresszhormonokat termel, amik 12 órán át maradnak benne a szervezetünkben.

És mivel a megmaradt energiánkat arra használjuk, hogy kezeljük az egyre kontrollálhatatlanabbá váló stresszhelyzeteinket, nem marad elég erő a szervezetünkben arra, hogy fenntartsa az egészségünket.

Mi is az a Reziliencia?

A reziliencia gyakorlatilag azon képességünk, amely felkészít, regenerál és könyeddé teszi az alkalmazkodást a különböző stresszhelyzetek kezelésére. A reziliencia szintünk emelésével növelhetjük az önbizalmunkat és fejleszthetjük a mentális erőnket – amivel nagyobb önfegyelemre teszünk szert, illetve megbékélhetünk a múltunkkal, megelőzve így a kiégést. Segítségével érzelmi rugalmasságot alakíthatunk ki, kiegyensúlyozhatjuk az idegrendszerünket és harmonizálhatjuk a hormonháztartásunkat.

Ha az egyéni konzultáció ezen formáját választod, akkor az első részében a ThetaHealing® technikával kidolgozzuk és megoldást kapsz az adott problémádra. A későbbiekben pedig megmutatom és megtanítom Neked azt a módszert aminek az elsajátításával bármikor, önállóan és könnyedén létre tudod majd hozni a személyes rezilenciádat, hogy visszahozd a testi- lelki egyensúlyt az életedbe.

Bejelentkezés Egyéni konzultációra - Reziliencia

Amennyiben szeretnél részt venni egyéni konzultáción, ahol a Reziliencia Gyakorlatát is alkalmazzuk, kérlek, kattints az alábbi gombra.

EGYÉNI KONZULTÁCIÓK