A szívritmus mintázatának megváltoztatásával, és a pozitív érzelmek felhasználásával egy olyan kiegyensúlyozott és nyugodt állapotot hozunk létre ami nagymértékben segíti a fizikai aktivitást, a döntéshozatalt, a problémamegoldást és az éleslátást.
A szív koherens állapotát úgy tudjuk elérni, amikor a szívünkből áramló jó érzések és a józan eszünk összekapcsolódnak. Ilyenkor a szívritmusunk szép, szabályos. Ezt az állapotot előidézve és fenntartva egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és egészségesebb életet tudunk élni.
Az életben különbözö olyan hatások érnek bennünket, amit nem tudunk kiszámítani, így a váratlan helyzetek és események bedobnak bennünket a mélyvízbe. Ha a szívünk koherens állapotban van akkor egészen másképp reagálunk ezekre a dolgokra.
Minden Bennünket érő hatáshoz kapcsolódnak érzelmek. Ha jó dolgok történtek velünk akkor pozitív, mint többek között a hála, boldogság, nagyrabecsülés, öröm, nyugalom és az elégedettség.
Ez azért fontos, mert a gondolatainkhoz tartozó érzelmek bizonyos vegyületeket állítanak elő az endokrin háztartásunkban, amik a hormonrendszerünkön keresztül legyártva különböző kémiai folyamatokat gerjesztenek a szervezetünkben. Ez a hormonális válaszadás és az idegrendszeri tevékenység együtt meghatározza az életünket. Befolyással bír az emésztésünkre, szív-, érrendszerünkre, különböző kiválasztó szervrendszereinkre mint a vese, és más szervek működésére is. Illetve szorongást, túlterheltséget, szétszórtságot, fáradtságot, és depressziót eredményezhet.
Ha odafigyelünk a gondolatainkra és érzelmeinkre nagyon gyorsan koherens állapotba tudjuk hozni a szívünket, így helyreállíthatjuk a belső egyensúlyunkat is mind lelkileg, mind mentálisan, mind pedig fizikailag.
Amennyiben szeretnél részt venni egyéni konzultáción, ahol a Szívkoherencia Gyakorlatát is alkalmazzuk, kérlek, kattints az alábbi gombra.
